怎么做才能不得上附睾炎呢

由于附睾炎的严重性，因此必须做好预防，每一个男性朋友都是讨厌疾病，讨厌附睾炎的，这是不用多说的，所以预防是做好的手段。

附睾炎一直以来都是对人身体危害很多，附睾炎就是一种人们畏惧的疾病。附睾炎的治疗人们不能忽视，患上这种疾病要注意调理方法的，也要注意附睾炎的原因和治疗方法。那么如何预防附睾炎最好呢?下面就请专家为您详细介绍。

男性怎么才能预防附睾炎呢?附睾炎的预防和保健工作是远离疾病的重要措施，很多人不重视，其实，做好预防保健，远比等到染上疾病之后胡乱治疗要有用的多。为了更好地预防附睾炎的发生，一定要把握以下3大要点：

(1)对于那些有菌尿的男性，应积极寻找原发感染部位，如慢性细菌性前列腺炎、精囊炎等，并及早积极治疗，避免引起急性附睾炎。

(2)不要养成憋尿的不良习惯，注意解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

(3)更好地了解健康、性传播疾病的防治知识，避免非婚性行为，正确使用安全套，保证安全的性行为，防止发生与性传播病原体有关的尿道炎。如果一旦发生尿道炎后要及时治疗，尽量避免发展成为附睾炎;另外，对性伴侣的检查和治疗，也是预防附睾炎的要点。

下面的四点也很重要。

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

4、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

温馨提示：造成治疗难度加大而导致的。附睾炎发现不及时主要是由于人们对于附睾炎的不了解。为了杜绝由于对附睾炎症状不了解而导致的悲剧，希望大家可以好好学习，日常生活中多多注意身体变化。

看得出来，最好的预防附睾炎的方法就是养成好的习惯，包括好的饮食习惯还包括好的排尿习惯，当然好的心态也是预防附睾炎的好方法。